こんにちはＷＡＩＬＥＡです！
今回も、前回に引き続き「花粉症」の悩みにお答えいたします。
アロマを取り入れた自然の力をかりる花粉対策をしていきましょう！
今回は、抗菌や清浄効果の高いスプレーと、マスクを使った手軽な花粉症対策をご紹介いたします。
今回はどちらにもユーカリグロブルスのエッセンシャルオイルを使用しました。
とてもスッキリとしていてどこか力強い印象の香りです。
スプレー（５０ｍｌ）の作り方です。
◆用意するもの◆
無水エタノール（５ｍｌ）、エッセンシャルオイル（１～１０滴）、精製水（４５ｍｌ）。
無水エタノールにエッセンシャルオイルを１滴ずつ加えよく混ぜ、精製水を加えてさらによく混ぜれば出来上がりです。
スプレータイプの容器に入れてお使いください。
エッセンシャルオイルは天然のものなので、新鮮さを保つためにも、大量には作らないほうが良いです。
空気清浄としてや、手などの抗菌にも使えるので、玄関に常備しておけばより効果的だと思います。
そして、最も手軽にできる花粉症対策といえば、マスクにエッセンシャルオイルを１、２滴たらしておくことです。
当てガーゼが付いているマスクを選び、ガーゼに１、２滴たらします。
肌に直接触れないように、ガーゼの内側にたらしてください。
ペパーミントのエッセンシャルオイルも鼻がとおってオススメです。
そして、エッセンシャルオイルのすごい所は、精神的な面でも良い効果があるところです。
ユーカリには集中力を高める効果があると言われているので、気が緩みやすくなる花粉の時期にはまさに最適です。
今年はエッセンシャルオイルの力で、つらい時期を乗り切ってみませんか？
次回は、「お肌」のお悩みにお答えします。
お楽しみに！
